Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 188.67g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Бифилакт Биота, Платье в Горошек Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Лента Говядина Тазобедренная, Свекла Вареная, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Морковь, Cybermass Casein, Easy Product Псиллиум, Cybermass Isolate Whey Protein, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Горбуша на Пару, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|