Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
98 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 123.05g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Lunch: Сливочное Масло, Конфета, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Доброфлот Селёдка Иваси, Хлеб Черный, Сметана , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
3523 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|