Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 75.42g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Миндаль, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Цикорий с Молоком. Lunch: Орехи Кешью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чечевичный Суп. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|