Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 44.85g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Арахис, Клубника. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лаваш Армянский, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Лаваш Армянский, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|