Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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73.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2280 kcal
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Fat: 81.46g | Prot: 219.07g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Doce, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês, Linea Adoçante, Tirolez Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Adoçante, Tirolez Queijo Mussarela. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Gabriel BRS's Weight History
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