Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 98.85g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Lucky Days Мармелад, Lucky Days Карамель Леденцовая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Баклажан, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Хурма Сушеная, Перекресток Булочка Сырная. Dinner: Просто Изюм Светлый, Лента Курица Гриль, Красная Цена Молоко 1,5%, Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое. Snacks/Other: Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|