|
первый день безглютеновой диеты
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 128.66g | Carbs: 324.75g.
Breakfast: Prosto Крупа Кукурузная, Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Окей Груша Конференс, Лента Изюм Салтана, Фрима Сухие Сливки. Lunch: Сметана 15%, Магнит Картофель, Морковь, Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, Красная Фасоль, Чистая Крупа Рис Круглый. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Фета, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|