Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 199.08g | Carbs: 269.06g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nesquik Какао, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Финский Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Макси Грудка Куриная Гриль, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|