Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 110.05g | Carbs: 104.19g.
Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Uovo. Dinner: Noci, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Coop Gorgonzola Dop, Vino Rosso da Tavola, Ombrina, Anguria. Snacks/Other: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (in Pezzi), Amo Essere Biologico Gallette di Riso . more...
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2014 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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