Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 69.70g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Майонез, Roleski Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Billa Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Банан. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|