Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 78.51g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Чай, Овсяная каша с творогом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб с Отрубями, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Эконива Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 1996's Weight History
|