Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 121.03g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
gette.87's Weight History
|