Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 76.09g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Индейка Отварная, Буше Зерновой Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Клубника, Булочные Вольчека Хачапури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|