Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 110.60g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Сало, Кормим Правильно Маковый Пирог, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молочная Станция Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Heinz Овощной Микс, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Кормим Правильно Маковый Пирог, Heinz Овощной Микс, Жаркое из Свинины (Постное), Гречневая Каша. Dinner: Можгасыр Йогурт Натуральный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец, Heinz Овощной Микс. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|