Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 78.24g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Льняные Семена, Салат Овощной, Uncle Ben's Соус Терияки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо Всмятку, Греческий Салат. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Зеленое Яблоко, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|