Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 97.56g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Молочная Станция Молоко 2,5%, Националь Рис Пропаренный , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки, Перекресток Капуста Тушеная. Dinner: Авокадо Авокадо, Можгасыр Йогурт Натуральный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Магнит Яйцо, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Other: Компас Здоровья Флакс Кубики Льняные Томатные, Варвара Краса Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Сырники, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|