Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 181.86g | Carbs: 323.49g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Becel Kevyt Margariini, Saarioinen Pippurikinkku. Lunch: Food Collective Butter Chicken. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Atria Kanan Grillileike Asian Bbq, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Vihersalaatti. Snacks/Other: Wursti Sinappikinkku, Saarioinen Pippurikinkku, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Malaco Hedelmä Aakkoset, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Njie Propud Chocolate Chip Cookie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|