Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 76.02g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Лента Авокадо, Level Kitchen Салат с Цветной Капустой и Кукурузой, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански. Dinner: Редис, Таганий РОГ Паштет Печёночный. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|