Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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77.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2034 kcal
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Fat: 72.65g | Prot: 78.42g | Carbs: 277.67g.
Breakfast: Bella Vitória Vulcãozinho de Leite Condensado, Café com Leite e Açúcar, Bella Vitória Catarina de Coco, Queijo Brie, Pão da Hora Pão de Queijo, Sadia Patê de Peito de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa. Lunch: Maçã, Quatá Quatazinho, Banana Nanica. Dinner: Agrião, Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Sacolão São Jorge Miolo de Acém, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Torta de Nozes Pecãs. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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