Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 183.39g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Omega 3, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carrefour Confettura Extra di Ciliegia. Lunch: Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto. Dinner: Carrefour Lenticchie, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Butcher Buffalo Burger. Snacks/Other: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, San Daniele Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Alessandro Gogioso's Weight History
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