Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 82.68g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины, Макароны с Яйцом, Запеканка, Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|