Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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44.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 22.41g | Prot: 93.76g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Ovo, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filé de Peito Marinado sem Aditivos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Banana Nanica, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Ipanema Creme de Rucota Light -25%, 88 Atum Ralado Ao Natural, Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Creatina. Snacks/Other: Flormel Doce de Leite com Nozes Zero Adição de Açúcares, Ameixas, Natural Life Chips Arroz e Milho Sweet Chili, Tachão Bananinha sem Açúcar, Vigor Iogurte Desnatado Viv. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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