Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 128.27g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Alaeddin Рахат Лукум, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|