erika_aem.'s Journal, 25 May 22

No puedo parar de subir de peso , la ropa me queda igual entonces probablemente sea músculo pero de igual manera, no me gusta.

Quiero regresar a las 55

🥺😪
61.3 kg Lost so far: 23.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 May 2022:
1718 kcal Fat: 59.03g | Prot: 62.90g | Carbs: 242.51g.   Breakfast: Tortillas de Maíz, Cerezas, Svetia Stevia, Mamey, Fresas, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Verdolagas. Dinner: Nutella Nutella. Snacks/Other: Mangos, Picard Malvavisco Cubierto de Chocolate con Leche, Pro Semillas Mixtas. more...
2031 kcal Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 1.0 kg a Week

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Comments 
HOLA 👋. PUES HA ENTRENAR CON TODO 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️. ESAS CARRERAS TE SENTABAN MUY BIEN ☘️☘️ 
25 May 22 by member: DANTE HDZ
¡Hola, amigo! no corro desde que murió papá pero todos los días hago pesas en casa.  
25 May 22 by member: erika_aem.
EN ALGUN MOMENTO OJALÁ VUELVAS 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️. POR LO PRONTO YA ESTAS ENTRENANDO 💪🏋️‍♀️ 
25 May 22 by member: DANTE HDZ
ánimo  
26 May 22 by member: rosaehe
Eres una inspiración para mi 😁 
26 May 22 by member: rosaehe
¡Gracias, Rosa! 💕🥰 
26 May 22 by member: erika_aem.

     
 

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