Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 50.91g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Приготовленный Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Квашеная Капуста, Биопак Миндаль Сушеный, Eco Молоко Кешью Миндаль . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|