Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 110.59g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Запеканка маково-творожная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Сахар, Изюм, Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магкейк, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|