Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4115 kcal
|
Fat: 204.50g | Prot: 317.16g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Valio Yoghurt Sommarbär, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Arla Mild Yoghurt Naturell, Arla Naturell Yoghurt, Kokt Ägg. Lunch: Lamm, Köttfärsgratäng, Köttfärs, Chef Select Chili Con Carne, Kycklingklubba (utan Skinn), Eldorado Kycklingklubba, Guldfågeln Kycklingklubba, Kronfågel Kycklingklubba, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn), Coop Lamm Entrecote, Lammfärs, Lammstek, Lammfilé. Dinner: Paprika, Tomater, Blandade Grönsaker (Frysta), Minimorötter, Råa Grönsaker, Grönsaksgryta (utan Kött), Gurka (med Skal), Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Grönsallad med Blandade Grönsaker, Wokade Grönsaker, Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Findus Ärtor, Majs & Paprika, Sallad. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sepidehmoberg's Weight History
|