Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 113.60g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Беринг Печень Трески Натуральная, Капуста Белокочанная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Му-Му Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|