Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 45.74g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милти Винегрет с Копченым Лососем. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|