Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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51.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 62.20g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: 파리바게트 정통우유 식빵, 땅콩 버터, 콩찰떡, 술떡, 바나나. Lunch: 호두, 롯데 빼빼로 오리지널, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Dinner: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 뉴욕 치즈케익 도넛, 삶은 계란흰자, 콩나물무침, 삼겹살, 된장찌개, 깻잎, 아삭이고추, 고추멸치볶음, 현미밥, 오이소박이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 프라푸치노 모카. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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