Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 130.34g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Дикси Вафельная Трубочка, ВкусВилл Желе с Фруктами, Абрикос, Дикси Киви, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Нолькалорий Прага , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|