Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 89.40g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Мегамарт Меренговый Рулет, Националь Рис Гигант, Молочная Станция Молоко 2,5%, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: Можгасыр Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо, Heinz Овощной Микс, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Магнит Яблоко Красное, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|