Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 42.67g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
26 May 22 by member: jbapso304
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|