Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 93.08g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Таганий РОГ Паштет Печёночный, Жареное Яйцо, Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Кедровые Орехи , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Желтый Сладкий Перец. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Лента Авокадо. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|