Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 70.58g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Клубника, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Евроопт Авокадо. Lunch: Чеснок, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле, Сметана. Dinner: Сметана , Зимой и Летом Смесь Овощная Гавайская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|