Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 124.53g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Творог 5%, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мука Пшеничная Высший Сорт, Рогачев Сгущенка, Сода, Яйцо. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Огурец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Олония Творог 5%. Snacks/Other: Славмо Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Мёд, Арахис, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 4 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Шаги - 2 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|