Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 146.46g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Ситниковское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Запеканка из Обезжир.Творога Ткач. Lunch: Fish House Кольмар Кольца, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Черешня, Нектарин, Клубника, Куриные Тефтели с Сыром в Духовке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Гречка с Шампиньонами Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ситниковское Молоко 2,5%, РРК Форель Холодного Копчения. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|