Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
99.0 kg
Lost so far: 18.0 kg.
Still to go: 29.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 158.74g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Абрикосы, Груша, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Лук, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Брынза по-Итальянски, Помидоры. Lunch: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Ситниковское Молоко 2,5%, Славянские Традиции Сметана 15%, Котлеты из Курогрудки Ткач, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Окрошка без Заправки, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, РРК Форель Холодного Копчения, Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Глобус Тунец Филе Копченый, Endorphin Омега 3 75% Concentrate. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|