Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 40.33g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı. Dinner: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tadım Çiğ Fındık İçi, Çerezya Safa Hurması , Kıymalı Taze Fasulye, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Other: Tadım Çiğ Fındık İçi. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minellaq's Weight History
|