Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 125.76g | Carbs: 332.90g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Клубника, Гарнец Мука Безглютеновая, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Lunch: Помидоры, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Магнит Картофель. Dinner: Яйцо, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Красная Фасоль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|