Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 126.68g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Сливки 10%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|