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hoy me pese y subí otra vez 76.9 kilos. Me da pena ver que no logro bajar de peso. Estoy a dos días de mi periodo y quiero pensar que es por eso la alza. Estoy tratando de caminar 5000 pasos diarios y hago 30 minutos de bicicleta estática, pero al parecer es insuficiente. Lo que me cuesta y mucho es tomar agua. se supone debe tomar 8 vasos al día pero lo olvido y tomo otros líquidos como te.
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 49.68g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Capuchino, Tomates, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Repollo, Lechuga, Cazuela de Pollo. Snacks/Other: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Camote. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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