Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 120.55g | Carbs: 56.08g.
Breakfast: Зеленый Лук, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Говядина Постная, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Хуторок Творог 0,2%, Сильпо Грейпфрут , Своя Линия Балик Святковий . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.irina.35's Weight History
|