Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 66.10g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гринагро Молоко 3,2%, Сахар, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Белый Хлеб. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Corny Big Choco-Banana, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Индилайт Медальон из Индейки, Перепелиное Яйцо, Куриная Моя Подлива , Рис Отварной, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Зефир Эскимо Зефир. more...
|
|
498 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|