Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 46.22g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Сметана 20%, Макароны с Курицей, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Манты. Snacks/Other: Конфета, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|