Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 69.58g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Яичный Белок, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Лента Сыр Ровеньки Российский 45%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%. Dinner: Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Еко Зелёный Горошек, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Малина, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Dolce Albero Орех Пекан Очищенный, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Горина's Weight History
|