Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 130.03g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо, Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Руккола, Корюшка Жареная, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Помидоры Черри. Dinner: Помидор Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Баклажаны Гриль, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Кумкват . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|