Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3881 kcal
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Fat: 144.38g | Prot: 177.06g | Carbs: 342.31g.
Breakfast: Banana, Continente Iogurte Líquido + Proteína Baunilha, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso, Continente Paio York, Banana, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Integral, Continente Iogurte Líquido + Proteína Baunilha. Lunch: Queijo Cheddar, Chef Select Hummus Picante, Continente Melancia, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Assado. Dinner: Lay's Batatas no Forno, Lidl Dots Original, Pão Branco, Primor Chouriço Corrente , Frango Assado, Super Bock Cerveja Original. Snacks/Other: Manteiga de Amendoim Crocante, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Paio York, Castelões Queijo, Continente Pão de Forma Integral, Artiach Chiquilin. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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