Ronja-Marie's Journal, 28 May 22

Ursäkta men hur kan du tycka att det går dåligt när du gått ner över ett halvt kilo på drygt en vecka?  

Tror Ronja-Marie hade väntat sig en större viktminskning. Själv har jag stått still i några dagar nu men det är för att det är den tiden i månaden. Då går jag alltid upp ca 1,5 kg. Annars räknar jag med att jag ska tappa ungefär 1 kg per vecka. Så det beror ju på vad man tror sig tappa om man blir glad eller inte. Men visst, allt som är nedåt är ju bra. 👍🙏💪 

Betulander: Jo, jag är helt med på hur du tänker men samtidigt förstår jag inte varför vissa (gäller förhoppningsvis inte Ronja-Marie och dig) verkar vilja stressa ned i vikt. Jag har gått ned drygt 80 kg och med facit i hand önskar jag att jag kunde gjort om hela viktresan. För mig gick det för fort för huden hänger, brösten är tomma och jag har förlorat mycket muskelmassa, naturligtvis mitt eget fel eftersom jag inte var så insatt i hur man skulle äta och träna när jag började gå ned i vikt men ändå. Jag tror på en långsam och hälsosam viktminskning ☺️ 

Det går inte så bra för dom som inte följer forumets regler och uträkning. Samma gnäll varje helgkväll. Men lycka till på din stig. 

Någon med hypotyreos här som försöker gå ned i vikt? Långsam låg förbränning gör att jag trots att jag ätit 1000-1300 kcal per dag i 2 mån bara gått ned 3-4 kg Förödande för motivationen 😞 

Innan ni fördömmer kan ni med fördel ta del av historik över längre tid, det är ganska enkelt att göra. Vill man gå ned i vikt och man stått mer eller mindre stilla på samma vikt i en månad är det helt i sin ordning att tycka det går dåligt 

Finns det inte andra forum för er med svår hypotyreos, där du kan få rätt hjälp. Det är säkert livsfarligt att vara svårt överviktig för både kropp o knopp. Man kan dö i massa sjukdomar, jag visste inte att ni hade andra metoder 

alvacasa, det funkar inte i appen.. men det är knappast appens förtjänst oavsett. 

bättre disciplin!