Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 39.57g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсины Навел, Яблоко, Банан. Lunch: Ашан Шампиньоны, Капуста, Кунжутное Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Кунжутное Масло, Булгур (Вареный), Кабачок, Лук, Морковь, Житница Здоровья Бобы Маш. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Малина. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|